「食事療法」の書籍・ムック

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「強い血液力」を作る「千坂式食事法」

「強い血液力」を作る「千坂式食事法」

自らが大病を克服した経験から編み出した「千坂式食事法」理論をわかりやすいレシピとともに紹介。巻頭には「千坂式食事法」がひと目でわかるカラーポスターを添付。

  • 著者名: 千坂諭紀夫 著
  • 定価:926円(税込)
  • 発売月:2005年3月

「黒い食べ物」のすごい薬効

免疫力を高める「黒のパワー」

「黒い食べ物」のすごい薬効

日本人が昔から親しんできた「黒い食べ物」。黒豆、黒酢、黒ゴマ。血液の流れをサラサラにするばかりか、ダイエットにも効果満点。毎日のお惣菜から、簡単な摂取法までカラフルに紹介。

  • 著者名: 主婦の友社:編
  • 定価:823円(税込)
  • 発売月:2004年11月

「おから」でやせる!健康になる!

話題の大豆パワーをまるごと吸収

「おから」でやせる!健康になる!

健康素材「おから」がいまブーム。料理のみならず、クッキーやジュース、スープなどにも取り入れれば、健康のみならずダイエットにも大効果。そんなおからの利用法をすべて紹介。

  • 著者名: 主婦の友社:編
  • 定価:823円(税込)
  • 発売月:2004年10月

食べて治す・自分で治す大百科

食べて治す・自分で治す大百科

悩みの不快症状・慢性症状、検査数値を大改善。イザという時の救急法、日頃からの健康法としても定評のある家庭療法・民間療法を集大成。作り方・利用法も詳しく紹介。

  • 著者名: 長屋憲:監修
  • 定価:1,404円(税込)
  • 発売月:2004年8月

「豆乳バナナ」満腹ダイエット

みるみる脂肪を燃やす「豆乳」+「バナナ」の最強コンビ

「豆乳バナナ」満腹ダイエット

いま女性にブームの健康食材「豆乳」と、バナナをミキサーでシェイクして飲むだけ!脂肪燃焼効果抜群で、空腹感なしに、大幅ダイエット成功体験者が続出中です。

  • 著者名: 主婦の友社:編
  • 定価:810円(税込)
  • 発売月:2003年9月

ニガリでやせる、健康になる

ニガリでやせる、健康になる

豆腐の凝固剤として知られるニガリは、ミネラル豊富な海水から生まれた天然のサプリメント。体内のバランスを整え、代謝をよくしてダイエットや生活習慣病予防に活用する方法と体験者の声を満載!

  • 著者名: 主婦の友社:編
  • 定価:756円(税込)
  • 発売月:2003年9月

隠れ脳梗塞に納豆キナーゼが効く!!

自力で「治す」シリーズ

隠れ脳梗塞に納豆キナーゼが効く!!

できてしまった血栓を溶かす唯一の酵素!

ドロドロ血液をサラサラにする物質は数多くあるが、できてしまった血栓を溶かすのは納豆に含まれるナットウキナーゼだけ。中高年に急増する隠れ脳梗塞を納豆が救う!

  • 著者名: 主婦の友インフォス情報社:編
  • 定価:1,296円(税込)
  • 発売月:2003年6月

アレルギー、太り過ぎから守る「雑穀フード」パワー

愛犬の健康管理は肥満防止から!

アレルギー、太り過ぎから守る「雑穀フード」パワー

ペットブームのいま、犬たちは太り過ぎと生活習慣病に悩まされています。その原因は、ズバリ食事。そこで登場するのが、雑穀をたっぷり使った自然食ペットフード。

  • 著者名: 主婦の友インフォス情報社:編
  • 定価:1,080円(税込)
  • 発売月:2003年6月

歯槽膿漏・蓄膿症にナタマメが効く!!

自力で「治す」シリーズ

歯槽膿漏・蓄膿症にナタマメが効く!!

昔から中国の薬膳や民間療法でも有名だった、膿出しの妙薬

ナタマメが「歯周病」「蓄膿症」「痔ろう」から、あなたを救う!豊富な有効成分が、ガンを防ぎ、腎臓を強くしてくれる。毎日の生活にナタマメ茶をおすすめします。

  • 著者名: 主婦の友インフォス情報社:編
  • 定価:1,296円(税込)
  • 発売月:2003年2月

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