「美容・ダイエット」の書籍・ムック
本当の体力、若々しさは骨格からもたらされる
骨革命筋トレよりも「骨呼吸」で足腰がつよくなる、若返る
筋トレは体はボロボロにし、老化を進めるだけ。若々しい体を築くには骨を強くする以外にない。骨はいつからでも若返る。「骨呼吸」で足腰を強化し、関節痛、病気知らずのからだを作ろう。
- 著者名： 勇崎賀雄 著
- 定価：1,404円（税込）
- 発売月：2013年5月
ＤＶＤつき 櫻井麻美の美脚塾
美脚呼吸と骨盤ストレッチで脚が細くなる！長くなる！まっすぐになる！
美脚呼吸に合わせて、骨盤のゆがみを矯正する骨盤ストレッチなら、脚の悩みをすべて解決できます。日常でできる簡単なエクササイズで、誰もが憧れる美しい脚に！
- 著者名： 櫻井麻美 著
- 価格：1,337円（税込）
- 発売月：2013年4月
DVDつき キャロル・ハルヨのＳｅｘｙ＆ＦｉｔＢｏｄｙ フラスタイル体幹＆骨盤ダイエット
カリスマ・フラダンサー“キャロル・ハルヨ”が考案したダイエットエクササイズ。女性にとって大切な骨盤を整え、体幹を鍛えることで、無敵のエイジレス美ボディに！
- 著者名： キャロル・ハルヨ 著
- 価格：1,543円（税込）
- 発売月：2013年2月
ダイエットで悩んだって、1kgも減りません
わずか1年で20kgやせたEICOさんが実践している太らない選択・下半身やせの習慣を初公開！あなたの生活習慣、意識を少し変えるだけで、食べても太らない体に！
- 著者名： EICO 著
- 定価：1,058円（税込）
- 発売月：2012年12月
5秒伸ばすだけでやせる！ストレッチチューブつき肩甲骨ダイエット
日常生活のストレスの中で凝り固まった「肩甲骨」。付録のストレッチチューブで寄せる！とじる！まわす。肩甲骨が柔らかくなればやせぐせは確実につきます。
- 著者名： ISSEI：監修
- 定価：1,609円（税込）
- 発売月：2012年12月
「お腹を凹ませる気持ちのいいマッサージの極意&部分やせツボストレッチ」
DVD付き 図解・やせるコツ
お腹、お尻、足首など、やせたい部分がやせられる完全図解版。ツボ療法、ストレッチ、体操、ヨガ、やせる食べ方など、自宅ですぐに実践でき、高い効果が得られるものを厳選紹介。
- 著者名： 星虎男：監修
- 価格：1,080円（税込）
- 発売月：2012年12月
DVDつき アン ミカのリラックスダイエット
もう、ムリする時代は終わり！自宅でくつろぎながらできる、まわすだけの簡単エクササイズ。気持ちいいのに、体がキレイに、健康に！信じられないほどの効果を実感できます。
- 著者名： アンミカ 著ISSEI：監修
- 価格：1,234円（税込）
- 発売月：2012年9月
腸から痩せる！ 腸から若返る！
ＤＶＤつき 腸から毒だし！美肌ダイエット
腸タイプ別10日間トレーニング
肌トラブル、ダイエット、エイジングの悩みも、「腸」を変えるだけで、すべてが解消！自分の体質別に腸のケア法が選べる、今までになかった腸の本です。
- 著者名： 大山招子 著
- 価格：1,028円（税込）
- 発売月：2012年7月
肥満、コレステロール、血圧、血糖値がすべて解消！
内臓脂肪がぐぐっと減る知恵とコツ
お腹まわりが気になりだした方、健診でメタボ気味と指摘された方へ朗報。内脂肪を洗い流し、お腹を凹ます、専門家によるお墨付きの、とっておきの方法を厳選紹介。シャープなウェストラインに。
- 著者名： 主婦の友社編
- 定価：1,296円（税込）
- 発売月：2012年6月
見たままできる90分ＤＶＤつき
リバウンド率ゼロ！ EICO式下半身やせメソッド
2012年のダイエットはEICO式！－20kgのダイエットに成功したカリスマダイエットコーチEICOがあなたを「下半身美人」に仕上げます・運動嫌いな人でも、楽しく、美しく痩せられます！
- 著者名： EICO 著
- 価格：1,028円（税込）
- 発売月：2012年3月
