3コマまんがですぐできる10秒ゆるみストレッチ 紹介

発売前から予約殺到! 柴先生の『10秒ゆるみストレッチ』の紹介を『オトナサローネ』にて連載中!

10月17日発売の『10秒ゆるみストレッチ』の内容を、自分らしく、自由に、自立して生きる女性たちへ様々な情報を発信するサイト『オトナサローネ』で連載中!

月~金曜日の朝7時から3週間連続で毎日公開されますので、ぜひご覧ください!

◆40代のみなさん!実はみんな「ココ」が固い!

◆肩こりが治らない…実はココが原因です!

◆慢性すぎる肩こりは「ココから先」にほぐす!

◆肩こりには意外な!○○をほぐすべし

◆肩こりを「すんなり」楽にするのはココ!

◆肩こりに効くあなたの「ポイント」はこれでわかる!

◆○○してほぐすだけで肩こりがスッキリ!

◆「頭皮が固い人」ここを引っ張るとコリがほぐれる

◆この「伸ばし」が気持ちいい人、わりと重症の肩こりです!

◆10日続けてみて!脇腹のたるみスッキリ

◆働く40代は注意!「ココ」を全員使えていない

◆繰り返すギックリ腰の人は「ココ」をもむといい…?

◆腰痛の人は「ココ」が固い!ストレッチでほぐすには

◆手をピストルにして、○○するだけで腰痛が治る…?

◆日本人の8割がコレ。このほぐしだけで腰痛とさよなら

柴雅仁先生のTwitterはこちら

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