3コマまんがですぐできる10秒ゆるみストレッチ 紹介

発売前から予約殺到！ 柴先生の『10秒ゆるみストレッチ』の紹介を『オトナサローネ』にて連載中！

10月17日発売の『10秒ゆるみストレッチ』の内容を、自分らしく、自由に、自立して生きる女性たちへ様々な情報を発信するサイト『オトナサローネ』で連載中！

月～金曜日の朝7時から3週間連続で毎日公開されますので、ぜひご覧ください！

◆40代のみなさん！実はみんな「ココ」が固い！

◆肩こりが治らない…実はココが原因です！

◆慢性すぎる肩こりは「ココから先」にほぐす！

◆肩こりには意外な！○○をほぐすべし

◆肩こりを「すんなり」楽にするのはココ！

◆肩こりに効くあなたの「ポイント」はこれでわかる！

◆○○してほぐすだけで肩こりがスッキリ！

◆「頭皮が固い人」ここを引っ張るとコリがほぐれる

◆この「伸ばし」が気持ちいい人、わりと重症の肩こりです！

◆10日続けてみて！脇腹のたるみスッキリ

◆働く40代は注意！「ココ」を全員使えていない

◆繰り返すギックリ腰の人は「ココ」をもむといい…？

◆腰痛の人は「ココ」が固い！ストレッチでほぐすには

◆手をピストルにして、○○するだけで腰痛が治る…？

◆日本人の8割がコレ。このほぐしだけで腰痛とさよなら

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