胸ひらきで調子のいい自分がずっと続く

猫背や悪姿勢でゆがんだ体が、たった１度の胸ひらきで瞬間リセット。体の不調が吹き飛び９０歳おばあちゃんも元気にスクワット！

• 著者名： 田舎中真由美　著
• 定価：1,540円（税込）
• 発売月：2020年4月
• ISBN：978-4-07-442689-8
• 判型、ページ数：A5判　96ページ
• 発行：主婦の友インフォス
• 発売元：主婦の友社