深堀真由美のらくらくヨガ　1日１ポーズ１カ月

1日1ポーズでOK！　疲れ・肩こり・腰痛・ダイエット、イライラ・憂鬱・不眠など、らくらくヨガで、心身の悩みを解消。

• 著者名： 深堀真由美　著
• 定価：950円（税込）
• 発売月：2017年7月
• ISBN：978-4-07-421760-1
• 判型、ページ数：AB判　68ページ
• 発行：主婦の友インフォス
• 発売元：主婦の友社

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