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1食500kcal台のくり返し作りたい健康ごはん
中高年に向けた、血圧や血糖値にもやさしい献立とおかず集。1食500kcalを目安に、とりたい野菜の量、献立のヒントなど、バランスよく食べるための工夫が満載。
- 著者名: 健康食堂特別編集
- 定価:1,650円(税込)
- 発売月:2014年9月
- ISBN:978-4-07-295805-6
- 判型、ページ数:B5変判 160ページ
- 発行:主婦の友インフォス情報社
- 発売元:主婦の友社