本当の体力、若々しさは骨格からもたらされる
骨革命筋トレよりも「骨呼吸」で足腰がつよくなる、若返る
筋トレは体はボロボロにし、老化を進めるだけ。若々しい体を築くには骨を強くする以外にない。骨はいつからでも若返る。「骨呼吸」で足腰を強化し、関節痛、病気知らずのからだを作ろう。
- 著者名: 勇崎賀雄 著
- 定価:1,430円(税込)
- 発売月:2013年5月
- ISBN:978-4-07-287680-0
- 判型、ページ数:四六判 192ページ
- 発行:主婦の友インフォス情報社
- 発売元:主婦の友社
本当の体力、若々しさは骨格からもたらされる
筋トレは体はボロボロにし、老化を進めるだけ。若々しい体を築くには骨を強くする以外にない。骨はいつからでも若返る。「骨呼吸」で足腰を強化し、関節痛、病気知らずのからだを作ろう。