身体と心が美しくなる禅の作法

悩みや迷いは、禅の教えから、解決に至るきっかけがあります。本書では、日常に取り入れられる坐禅、禅の作法を紹介。心身を健やかにし、幸せな人生へと導く禅の入門書です。

• 著者名： 雲水星覚　著
• 定価：1,382円（税込）
• 発売月：2011年2月
• ISBN：978-4-07-280940-2
• 判型、ページ数：A5判　96ページ
• 発行：編集制作／主婦の友インフォス情報社
• 発売元：主婦の友社