ナチュラル美人の処方箋　ベジごはん

色野菜をバランスよくとって美容のお悩みをスッキリ解消！マンガと３ステップのかんたんレシピでその効果をわかりやすく紹介。今日からあなたもベジ美人！

• 著者名： Mizuｋa　著 ／ みちのく・絵
• 定価：1,100円（税込）
• 発売月：2011年10月
• ISBN：978-4-07-279858-4
• 判型、ページ数：B6判　96ページ
• 発行：編集制作／主婦の友インフォス情報社
• 発売元：主婦の友社