たった5cm上げるだけ　片足立ちダイエット

たったの2分片足を上げるだけでぐいぐいやせる！骨粗鬆症や腰痛・肩こりにも効果抜群。今話題のメタボ対策もこれでばっちり。簡単で長続きするダイエットの新決定版。

• 著者名： 主婦の友社：編
• 定価：817円（税込）
• 発売月：2008年3月
• ISBN：978-4-07-259525-1
• 判型、ページ数：B5判　68ページ
• 発行：編集制作／主婦の友インフォス情報社
• 発売元：主婦の友社