「おから」でやせる！健康になる！

健康素材「おから」がいまブーム。料理のみならず、クッキーやジュース、スープなどにも取り入れれば、健康のみならずダイエットにも大効果。そんなおからの利用法をすべて紹介。

• 著者名： 主婦の友社：編
• 定価：838円（税込）
• 発売月：2004年10月
• ISBN：978-4-07-244676-8
• 判型、ページ数：AB判　68ページ
• 発行：編集制作／主婦の友インフォス情報社
• 発売元：主婦の友社