やせるヨガ

基本の５ポーズで全身スリム！部位別やせるヨガも初公開！シンプル・ポーズと動きに合わせた呼吸法があなたをやせる体質にいざないます。

• 著者名： 深堀真由美　著
• 定価：838円（税込）
• 発売月：2003年11月
• ISBN：978-4-07-240885-8
• 判型、ページ数：AB 判　64ページ
• 発行：編集制作／主婦の友インフォス情報社
• 発売元：主婦の友社