第１付録
心臓病・旋律線肥大・がん・不眠・認知症にこわいほど効く！
【体内ホルモン分泌法】

第２付録
遺伝・高血圧・喫煙もこわくない
【クモ膜下出血】で死なない秘策

★9 　　詩人・谷川俊太郎さんが10年続けている【宇宙とつながる呼吸法】
　　　　　肩こり、腰痛、冷え症、更年期障害が解消

★23　　１５kg、７kg、６kgやせて冷え症、便秘、肩こりも治った
　　　　　【やかんぐらぐら水道水ダイエット】

★40　　試してその場でスルスル下がる！
　　　　　【血糖値正常化】の裏技を初公開

★61　　痛みのないところを押すだけで肩こりや腰痛がその場で消える！
　　　　　【銀の棒】

★71　　【寝るだけ】で高血圧　腰痛　ひざ痛　肥満　耳鳴り　ED　肥満　リウマチ　円形脱毛症が一挙に治る秘訣を公開!!

★93　　医師も薬も不要！
　　　　　　【白内障・緑内障・飛蚊症・近視・老眼】を一発解消する秘訣

★112　　リウマチ、変形性膝関節症、坐骨神経痛、五十肩、腰痛、股関節痛など
　　　　　つらい関節痛を消し去る驚きの痛みとりハーブ
　　　　　【キャッツクロウ】

★126　　１日１分【ひじ上げまわし】でウエスト１７cm減、便秘、冷え症、肩こり、腰痛も解消

★142　　関節の軟骨を再生させて痛みの原因を解消する
　　　　　【非変性Ⅱ型コラーゲン】が膝痛・腰痛・関節痛・リウマチに効いた！

★146　　腰痛・便秘･加齢臭が急改善！今話題の【ユーグレナ】

★150　　高血糖と内臓脂肪型肥満を同時に解消し糖尿病を根本から改善する
　　　　　　【アカシア樹皮エキス】

★156　　血糖抑制に優れた５つの茶葉と血管強化・血液浄化に有用な３つの茶葉を厳選して配合！
　　　　　テンペ菌発酵＆焙煎で吸収率アップ
　　　　　【テンペ菌発酵の野草茶】で高血糖を解決！！

★160　　編集部に問い合わせが殺到！！
　　　　　シワ、シミ、たるみが改善したなどの報告が続々登場
　　　　　　塗るだけでOK！の【酵素クリーム】

★164　　医師が考案！
　　　　　「たるみがとれて小顔になった」「弾力のあるモチモチ肌に改善」「ニキビが解消しツルツル肌に。」
　　　　　　シミも消え、アトピーも大改善　【炭酸パック】

★174　　定期購読者に【聴診器】をプレゼント！
　　　　　　（応募方法は１７２ページを！）

『健康』１０月号は、付録が2冊の特大号！

1冊は『体内のホルモンを元気づけて骨粗鬆症、頻尿、頭痛、うつ、動悸が治る』。
最近流行の「成長ホルモン」や「長寿ホルモン」をはじめとして、女性ホルモンや男性ホルモンの分泌の仕方とその効果効能についてていねいに紹介。
もう1冊は『クモ膜下出血で死なない秘訣』。
前触れなく襲う、こわいクモ膜下出血に対して、どう対応したらいいか、予防と改善の観点から深く掘り下げた1冊に仕上がっています。

大特集は３本。
『試してその場でスルスル下がる！血糖値正常化の極意』。
短期間でサクッと下がる方法が満載。

『寝ころぶだけでひざ、肩、腰痛、高血圧、冷え症、便秘が治る』 も新機軸。
なんと睡眠をとったり、単に寝ころんだだけで不快症状がみるみる改善する簡単な方法を取り上げています。

『医師も薬も不要！驚くほど目が見えるようになる簡単生活術』
は、白内障や緑内障、老眼や飛蚊症、近視など目の悩みを自分で解消できる秘訣を一挙紹介。

ほかにも『２カ月で８kgやせてウエスト１７cm減！ひじ上げまわし』、『１カ月で６kgやせた！やかんぐらぐら水道水ダイエット』、『腰痛、便秘・加齢臭が消えた！今話題のユーグレナ』など、盛りだくさん！

また、定期読者を申しこんでいただいた読者のみなさまに、『聴診器』をプレゼント！
詳しくは本誌１７２ページをご覧ください。