「首・肩・胸・腰」の書籍・ムック

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よく分かる解説DVDつき 何歳でも、体が硬い人でも、あきらめていた人でも! これならできる川合式開脚ストレッチ

よく分かる解説DVDつき 何歳でも、体が硬い人でも、あきらめていた人でも! これならできる川合式開脚ストレッチ

4刷

もう歳だから、体が硬いから、自分には開脚なんて絶対ムリと思っていた人、必見! 川合式ならどんな人でも必ず開脚できる!

  • 著者名: 川合利幸 著
  • 定価:1,080円(税込)
  • 発売月:2016年12月

〈くび・肩の痛み〉頸椎症・五十肩を治すコツがわかる本

〈くび・肩の痛み〉頸椎症・五十肩を治すコツがわかる本

2刷

くび・肩の痛みとしびれに効く本。頸椎症・五十肩のつらい痛み、しびれが楽になる方法を専門家が伝授。これはいい!これは効く!

  • 著者名: 竹川広三 監修 / 『健康』編集部 編
  • 定価:1,512円(税込)
  • 発売月:2016年9月

頸椎症、首こり、肩こりに!山田朱織のオリジナル首枕 Plus

人気整形外科医が開発!

頸椎症、首こり、肩こりに!山田朱織のオリジナル首枕 Plus

2刷

21万部超えの大ヒット首枕の新タイプ登場! 丈2㎝長く、綿ボリューム10%アップ。首をしっかりサポートし、コリを軽減。

  • 著者名: 山田朱織 著
  • 価格:2,030円(税込)
  • 発売月:2016年9月

腰痛・脊柱管狭窄症と坐骨神経痛を治すコツがわかる本

腰痛・脊柱管狭窄症と坐骨神経痛を治すコツがわかる本

2刷

腰痛(ギックリ腰・椎間板ヘルニア)・脊柱管狭窄症と坐骨神経痛の、つらい痛み、しびれが驚くほど楽になる方法を専門家が伝授。

  • 著者名: 竹川広三著 / 『健康』編集部編
  • 定価:1,404円(税込)
  • 発売月:2016年8月

神藤多喜子先生のおっぱい体操ハンドPlus

貧乳・垂れ乳・母乳不足・・・すべてのバストの悩みに!

神藤多喜子先生のおっぱい体操ハンドPlus

2刷

特別な技術も必要なし!楽な力でマッサージできる「おっぱい体操ハンドPlus」で、あらゆるおっぱいの悩みを一挙解決!

  • 著者名: 神藤多喜子 著
  • 価格:1,814円(税込)
  • 発売月:2016年3月

腰、ひざ、肩、首の慢性痛が手術なしで治る トリガーポイントほぐし

腰、ひざ、肩、首の慢性痛が手術なしで治る トリガーポイントほぐし

腰痛、首痛、肩痛、膝痛に長年悩まされている人は多い。そんな人でもトリガーポイントを知って凝り固まった筋肉をほぐせば、痛みはなくなる。自己ほぐしなど、トリガーポイント治療を紹介することで慢性痛の改善をはかる。

  • 著者名: 加茂淳 著
  • 定価:1,512円(税込)
  • 発売月:2014年8月

らくらく治る!腰痛

いいね!これ

らくらく治る!腰痛

腰痛が一挙に解決する決定版。刺すような腰の痛み、仕事疲れからくる腰のこり、長距離ドライブでの腰痛、腰から足にかけての痛みが、押すだけで、さするだけで楽になる、治る。

  • 著者名: 星虎男:監修 / 竹川広三:監修
  • 定価:702円(税込)
  • 発売月:2014年8月

頸椎症が自分で治せる101のワザ

首・肩のこり、しびれ、激しい痛みを自宅で楽に解消!

頸椎症が自分で治せる101のワザ

5刷

進行すると手のしびれや頭痛、めまいの原因にもなる頸椎症。頸椎症を悪化させない生活術、破壊された首を修復する体操、痛みをとる食材など、頸椎症を治すワザを多数紹介。

  • 著者名: 『健康』編集部編
  • 定価:918円(税込)
  • 発売月:2014年7月

筋バランスを整え、腰痛・ひざ痛に効く 街歩きポールウォーキング

筋バランスを整え、腰痛・ひざ痛に効く 街歩きポールウォーキング

2本のポールを持って歩く「ポールウォーキング」はウォーキングの1.5倍の運動効果が期待できる歩き方。筋肉のバランスを整え、脂肪燃焼や腰痛、ひざ痛の改善にも効果的。

  • 著者名: 杉浦伸郎 著
  • 定価:1,080円(税込)
  • 発売月:2014年4月

DVD付き 図解・腰、ひざ、肩、くびの痛みの治し方

DVD付き 図解・腰、ひざ、肩、くびの痛みの治し方

腰痛、ひざの痛み、肩こり・首こり、首の痛みまで、全身のこり、節々の痛みをらくらく治す方法をまとめた一冊。DVD付きで体じゅうのこりや痛みがスーッと楽になること請け合い。

  • 著者名: 星虎男:監修 / 竹川広三:監修
  • 価格:1,296円(税込)
  • 発売月:2014年2月

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