「首・肩・胸・腰」の書籍・ムック

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白川みきプロデュース やわらか首肩ウォーマー

自律神経が整う! 冷え、乾燥、首こり、肩こり、疲れに!!

白川みきプロデュース やわらか首肩ウォーマー

ミルクプロテイン素材の首肩ウォーマーつき。首~肩までふんわり包み込み、乾燥や冷えからお肌、のど、首、肩をしっかりガード。

  • 著者名: 白川みき 著
  • 価格:1,620円(税込)
  • 発売月:2017年10月

薬も手術もいらない!脊柱管狭窄症は自宅で治せる

歩けなくなってからではもう手遅れ。痛みやしびれが出たら即実践!

薬も手術もいらない!脊柱管狭窄症は自宅で治せる

年だからで済ませるのは危険。排尿障害、歩行障害など、深刻な症状を引き起こす脊柱管狭窄症を、自宅で治すための方法が満載!

  • 著者名: 主婦の友インフォス 編
  • 定価:950円(税込)
  • 発売月:2017年8月

オトナ女子のためのおっぱいケア手帖

オトナ女子のためのおっぱいケア手帖

おっぱいのサイズ、色、形など見た目の悩みから乳がんをはじめとした病気のことまで1問1答で解説。健康美乳を育てるコツが満載

  • 著者名: 北村珠希 著
  • 定価:1,404円(税込)
  • 発売月:2017年6月

輪ゴムを巻くだけでリンパと血流がよくなって高血圧も肩こりも治る

輪ゴムを巻くだけでリンパと血流がよくなって高血圧も肩こりも治る

輪ゴムでツボを常に刺激できるから、リンパや血液が流れて、なかなか治らなかった100以上の症状が簡単にみるみる改善する!

  • 著者名: 田川直樹 著
  • 定価:864円(税込)
  • 発売月:2017年6月

よく分かる解説DVDつき 何歳でも、体が硬い人でも、あきらめていた人でも! これならできる川合式開脚ストレッチ

よく分かる解説DVDつき 何歳でも、体が硬い人でも、あきらめていた人でも! これならできる川合式開脚ストレッチ

4刷

もう歳だから、体が硬いから、自分には開脚なんて絶対ムリと思っていた人、必見! 川合式ならどんな人でも必ず開脚できる!

  • 著者名: 川合利幸 著
  • 定価:1,080円(税込)
  • 発売月:2016年12月

〈くび・肩の痛み〉頸椎症・五十肩を治すコツがわかる本

〈くび・肩の痛み〉頸椎症・五十肩を治すコツがわかる本

2刷

くび・肩の痛みとしびれに効く本。頸椎症・五十肩のつらい痛み、しびれが楽になる方法を専門家が伝授。これはいい!これは効く!

  • 著者名: 竹川広三 監修 / 『健康』編集部 編
  • 定価:1,512円(税込)
  • 発売月:2016年9月

頸椎症、首こり、肩こりに!山田朱織のオリジナル首枕 Plus

人気整形外科医が開発!

頸椎症、首こり、肩こりに!山田朱織のオリジナル首枕 Plus

2刷

21万部超えの大ヒット首枕の新タイプ登場! 丈2㎝長く、綿ボリューム10%アップ。首をしっかりサポートし、コリを軽減。

  • 著者名: 山田朱織 著
  • 価格:2,030円(税込)
  • 発売月:2016年9月

腰痛・脊柱管狭窄症と坐骨神経痛を治すコツがわかる本

腰痛・脊柱管狭窄症と坐骨神経痛を治すコツがわかる本

2刷

腰痛(ギックリ腰・椎間板ヘルニア)・脊柱管狭窄症と坐骨神経痛の、つらい痛み、しびれが驚くほど楽になる方法を専門家が伝授。

  • 著者名: 竹川広三著 / 『健康』編集部編
  • 定価:1,404円(税込)
  • 発売月:2016年8月

神藤多喜子先生のおっぱい体操ハンドPlus

貧乳・垂れ乳・母乳不足・・・すべてのバストの悩みに!

神藤多喜子先生のおっぱい体操ハンドPlus

2刷

特別な技術も必要なし!楽な力でマッサージできる「おっぱい体操ハンドPlus」で、あらゆるおっぱいの悩みを一挙解決!

  • 著者名: 神藤多喜子 著
  • 価格:1,814円(税込)
  • 発売月:2016年3月

腰、ひざ、肩、首の慢性痛が手術なしで治る トリガーポイントほぐし

腰、ひざ、肩、首の慢性痛が手術なしで治る トリガーポイントほぐし

腰痛、首痛、肩痛、膝痛に長年悩まされている人は多い。そんな人でもトリガーポイントを知って凝り固まった筋肉をほぐせば、痛みはなくなる。自己ほぐしなど、トリガーポイント治療を紹介することで慢性痛の改善をはかる。

  • 著者名: 加茂淳 著
  • 定価:1,512円(税込)
  • 発売月:2014年8月

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