「ストレス・メンタルヘルス」の書籍・ムック

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ニャンともぐっすり眠れる本

ニャンともぐっすり眠れる本

寝たいのに眠れない…そんな人のために、愛らしい猫の写真と快眠のコツが満載。自由気ままな猫に癒やされます。

  • 著者名: 三橋美穂 著
  • 定価:1,296円(税込)
  • 発売月:2016年4月

あがり症のあなたは〈社交不安障害〉という病気。でも治せます!

あがり症のあなたは〈社交不安障害〉という病気。でも治せます!

人前に出ると、あがって緊張、力を出せず、失敗し続ける人は、こころの病気「社交不安障害」かも。治療すれば実力発揮できます。

  • 著者名: 渡部芳德 著
  • 定価:1,512円(税込)
  • 発売月:2016年3月

母のせいでも娘のせいでもない ゆるす母娘関係

母のせいでも娘のせいでもない ゆるす母娘関係

悪いのは、母でも娘でもない。6つの関係から読み解く、母娘の呪縛脱出法。人生が劇的に好転する新しい形の母と娘の関係術。

  • 著者名: おのころ心平 著
  • 定価:1,404円(税込)
  • 発売月:2016年2月26日

大人のアスペルガー 自閉症スペクトラム障害 ビジネスシーン別 会話メソッド

大人のアスペルガー 自閉症スペクトラム障害 ビジネスシーン別 会話メソッド

「空気が読めない」「協調性がない」「好きなことしかしない」。アスペルガー症候群の弱点・コミュニケーション力不足の解決書。

  • 著者名: 司馬理英子 著
  • 定価:1,620円(税込)
  • 発売月:2015年10月

自分っていったい何?こころめがねで見てみよう

モヤモヤ、イライラ、不安、悩みの正体は?ダメな性格なんてひとつもないよ

自分っていったい何?こころめがねで見てみよう

これまで見えていた世界をまったくちがう世界に変える「こころめがね」。かけるだけで自分が好きになり、自信がわいてくる。

  • 著者名: 加藤史子 著
  • 定価:1,080円(税込)
  • 発売月:2015年8月

うつ病・新型うつ病の人との接し方を間違えない本

うつ病・新型うつ病の人との接し方を間違えない本

うつ・新型うつの人との接し方を間違わないための、周囲の人、企業関係者必携の対策集。「励ますな、叱るな」は誤りだった。

  • 著者名: 渡部芳徳 著
  • 定価:1,404円(税込)
  • 発売月:2015年5月

アスペルガー・ADHD〈発達障害〉を飲んで食べて改善、落ち着きと集中力を取り戻す食事160

アスペルガー・ADHD〈発達障害〉を飲んで食べて改善、落ち着きと集中力を取り戻す食事160

アスペルガー症候群、ADHDの症状は脳の栄養不足も原因だった!「落ち着き」と「集中力」を取り戻す子どもに食べさせたい160品。

  • 著者名: 渡部芳徳:監修
  • 定価:1,620円(税込)
  • 発売月:2015年3月

うつ病が治る最新治療

専門医+管理栄養士+医学ジャーナリストが最先端治療をわかりやすく紹介

うつ病が治る最新治療

最新治療から、うつを消し去る食事まで、うつ病のすべてがこの一冊に。専門医と医学ジャーナリストの共著で先端医療がわかりやすい。

  • 著者名: 渡部芳徳 著 / 野口律奈 著 / 松井宏夫 著
  • 定価:1,620円(税込)
  • 発売月:2014年8月

じぶんのカラダが愛おしくてたまらなくなるセルフケアの教科書

読むだけで自然治癒力が湧いてくる本

じぶんのカラダが愛おしくてたまらなくなるセルフケアの教科書

自然治癒力学校 official text book

健康に関する基本を学ぶために必要な知識が網羅された1冊。健康関連の仕事を目指す人の必読書。もちろん、セルフケア、家族のケア、部下・社員ケアにも重宝します!

  • 著者名: 自然治癒力学校・おのころ心平 著 / 帯津良一:監修
  • 定価:1,944円(税込)
  • 発売月:2014年7月

うつの症状を飲んで食べて改善、元気いっぱいにする食事162

うつの症状を飲んで食べて改善、元気いっぱいにする食事162

飲むだけで、食べるだけで、うつを消し去る美味しいレシピ。不眠、不安、意欲低下などの症状を改善する朝1杯のドリンク、夜寝る前のあったかスープ、1週間献立など。

  • 著者名: 渡部芳徳:監修 / 野口律奈:監修
  • 定価:1,620円(税込)
  • 発売月:2014年7月

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