「首・肩・胸・腰」の書籍・ムック

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DVD付き 図解・腰、ひざ、肩、くびの痛みの治し方

DVD付き 図解・腰、ひざ、肩、くびの痛みの治し方

腰痛、ひざの痛み、肩こり・首こり、首の痛みまで、全身のこり、節々の痛みをらくらく治す方法をまとめた一冊。DVD付きで体じゅうのこりや痛みがスーッと楽になること請け合い。

  • 著者名: 星虎男:監修 / 竹川広三:監修
  • 価格:1,296円(税込)
  • 発売月:2014年2月

腰痛、猫背、坐骨神経痛に! 山田朱織のオリジナル腰枕

腰に当てるだけで、腰の悩み解消!

腰痛、猫背、坐骨神経痛に! 山田朱織のオリジナル腰枕

大人気、山田朱織オリジナル枕シリーズ第2弾!当てるだけで、腰の悩みを解消する腰枕が登場!長時間の作業時、車のシート等に使用すれば、腰の負担が激減!猫背解消にも!

  • 著者名: 山田朱織 著
  • 価格:2,052円(税込)
  • 発売月:2013年10月

切らずに治す! 脊柱管狭窄症らくらく療法 

超決定版

切らずに治す! 脊柱管狭窄症らくらく療法 

腰の激痛や歩くと足がしびれる間欠跛行など、脊柱管狭窄症のつらい症状を自分で解決!腰痛が楽になる日常生活のコツや体操、痛みをとる料理など、簡単な自宅療法が満載。

  • 著者名: 「健康」特別編集編
  • 定価:1,028円(税込)
  • 発売月:2013年9月

腰痛が治る厳選100のコツ

腰痛が治る厳選100のコツ

ロングセラー「100のコツ」シリーズの厳選最新版。ギックリ腰から慢性的な腰の痛み、コリを治す知恵がぎっしり。痛みを楽にするツボ療法、体操、生活法を網羅。

  • 著者名: 主婦の友社編
  • 定価:1,026円(税込)
  • 発売月:2013年2月

頸椎症を自宅で治す即効本

首、肩の痛みをとるオルゴール療法CDつき

頸椎症を自宅で治す即効本

頸椎症による首、肩の激痛や頭痛、手足のしびれが解消する食べ物、体操、手作り枕など自宅で治せる改善法が満載!つらい痛みをとるオルゴール療法CDつき。

  • 著者名: 健康編集部編
  • 定価:1,028円(税込)
  • 発売月:2013年1月

頸椎症、首こり、肩こりに!山田朱織のオリジナル首枕

頸椎症、首こり、肩こりに!山田朱織のオリジナル首枕

14刷 20万部突破!

枕先生のオリジナル首枕がついに誕生!長時間の同一姿勢、長時間の移動時、デスクワーク、家事のときなどに手軽に使用でき、不安定な首をしっかりサポートし、こりを軽減!

  • 著者名: 山田朱織 著
  • 価格:1,944円(税込)
  • 発売月:2012年12月

遠赤外線あったかシートつき 脊柱管狭窄症、椎間板ヘルニアを自宅で治す決定本

ズキズキつらい腰痛をスパッと解決する自宅療法

遠赤外線あったかシートつき 脊柱管狭窄症、椎間板ヘルニアを自宅で治す決定本

脊柱管狭窄症、椎間板ヘルニアなど、腰痛の予防改善につながり、驚くほど手軽に自宅でできるものを中心に紹介。付録として、健康本誌読者に大人気の「遠赤外線あったかシート」付き。

  • 著者名: 健康編集部編
  • 定価:1,132円(税込)
  • 発売月:2012年11月

DVD付き 図解・腰痛の治し方

「プロ直伝の腰のコリ・痛みを取り去るマッサージの極意&ツボストレッチ」 腰のコリ・疲れからギックリ腰の痛みまで

DVD付き 図解・腰痛の治し方

腰のコリ・疲れからギックリ腰、坐骨神経痛、脊柱間狭窄症まで、腰痛の治し方が一目でわかる完全図解版。ツボ指圧、ストレッチなど自宅で治せると評判の療法を厳選。プロ直伝DVDつき。

  • 著者名: 星虎男:監修 / 竹川広三:監修
  • 価格:1,080円(税込)
  • 発売月:2012年9月

DVD付き 図解・肩こり、首こりの治し方

「頑固な肩こり・首こりをうそのように軽くするマッサージの極意&ツボストレッチ」

DVD付き 図解・肩こり、首こりの治し方

肩こり、くびこりから、四十肩・五十肩、くびの痛み、頸椎症まで、気になる症状の治し方が一目でわかる完全図解版。ツボ指圧、ストレッチなど自宅で治せると評判の療法を厳選。プロ直伝DVDつき。

  • 著者名: 星虎男:監修 / 竹川広三:監修
  • 価格:1,080円(税込)
  • 発売月:2012年9月

腰痛は逆に「のけぞり腹ばい」するだけで気持ちよく治せる

この逆説こそ新常識

腰痛は逆に「のけぞり腹ばい」するだけで気持ちよく治せる

なぜ腰痛が治らないのでしょうか。答えは簡単。腰をかばって反らないからです。「のけぞり腹ばい」をしないから治らないのです。大逆転の腰痛治療法、初めてここに公開。

  • 著者名: 三浦良泰 著
  • 定価:1,028円(税込)
  • 発売月:2012年3月

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