「首・肩・胸・腰」の書籍・ムック

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坐骨神経痛をスッキリ改善する 股関節ストレッチバンド

フィギュア五輪メダリストのトレーナー・出水慎一考案

坐骨神経痛をスッキリ改善する 股関節ストレッチバンド

平昌五輪銀メダリスト・宇野昌磨選手のトレーナー・出水慎一考案! 坐骨神経痛・股関節痛を改善する股関節ストレッチバンド。

  • 著者名: 出水慎一 監修
  • 価格:1,944円(税込)
  • 発売月:2018年9月

脊柱管狭窄症・坐骨神経痛の痛みとしびれをピタッと治すコツとワザ

頑固な腰痛、足のしびれ・痛みを自力で解消!楽になった

脊柱管狭窄症・坐骨神経痛の痛みとしびれをピタッと治すコツとワザ

押すだけ、飲むだけ、体を動かすだけ。脊柱管狭窄症・坐骨神経痛の症状がスーッと楽に。自力で、辛い痛み・しびれを同時に解消。

  • 著者名: 主婦の友インフォス 編
  • 定価:1,000円(税込)
  • 発売月:2018年9月28日

山田朱織のオリジナル首枕Plus Value Box

頸椎症、首こり、肩こりに!

山田朱織のオリジナル首枕Plus Value Box

累計25万部超えの大ヒット『山田朱織のオリジナル首枕Plus』。お求めやすくなって再登場!

  • 著者名: 山田朱織 著
  • 定価:1,814円(税込)
  • 発売月:2018年9月

坐骨神経痛 脊柱管狭窄症 頸椎症の痛み、しびれが治せる即効ワザ

坐骨神経痛 脊柱管狭窄症 頸椎症の痛み、しびれが治せる即効ワザ

坐骨神経痛、脊柱管狭窄症、頸椎症に悩まされている人は多い。そこで、痛みやしびれに効果のある16種類の即効ワザを紹介。

  • 著者名: 主婦の友インフォス 編
  • 定価:1,000円(税込)
  • 発売月:2018年5月21日

首・肩・腰・ひざの痛み こむら返り 眼精疲労 耳鳴りに効く! 5秒痛み消し術

首・肩・腰・ひざの痛み こむら返り 眼精疲労 耳鳴りに効く! 5秒痛み消し術

首・肩・腰・ひざの痛みはもちろん、こむら返りや眼精疲労、耳鳴りなど、さまざまな不快症状を5秒で抑えるかんたん体操を紹介。

  • 著者名: 主婦の友インフォス 編
  • 定価:1,000円(税込)
  • 発売月:2018年4月

白川みきプロデュース やわらか首肩ウォーマー シルキーネイビー

白川みきプロデュース やわらか首肩ウォーマー シルキーネイビー

大好評につき新色シルキーネイビー登場。美容成分ミルクプロテイン配合で、優しい肌触り。自律神経が整い、免疫力もアップ。

  • 著者名: 白川みき 著
  • 価格:1,620円(税込)
  • 発売月:2018年2月

脊柱管狭窄症・椎間板ヘルニアが自分で治せる101のワザ

脊柱管狭窄症・椎間板ヘルニアが自分で治せる101のワザ

2刷

脊柱管狭窄症や椎間板ヘルニアといった、つらい腰痛に悩む人のために、筋膜をほぐす動作、痛みとりレシピなど101のワザを紹介。

  • 著者名: 主婦の友インフォス 編
  • 定価:1,000円(税込)
  • 発売月:2017年11月

白川みきプロデュース やわらか首肩ウォーマー

自律神経が整う! 冷え、乾燥、首こり、肩こり、疲れに!!

白川みきプロデュース やわらか首肩ウォーマー

3刷

ミルクプロテイン素材の首肩ウォーマーつき。首~肩までふんわり包み込み、乾燥や冷えからお肌、のど、首、肩をしっかりガード。

  • 著者名: 白川みき 著
  • 価格:1,620円(税込)
  • 発売月:2017年10月

薬も手術もいらない!脊柱管狭窄症は自宅で治せる

歩けなくなってからではもう手遅れ。痛みやしびれが出たら即実践!

薬も手術もいらない!脊柱管狭窄症は自宅で治せる

年だからで済ませるのは危険。排尿障害、歩行障害など、深刻な症状を引き起こす脊柱管狭窄症を、自宅で治すための方法が満載!

  • 著者名: 主婦の友インフォス 編
  • 定価:950円(税込)
  • 発売月:2017年8月

オトナ女子のためのおっぱいケア手帖

オトナ女子のためのおっぱいケア手帖

おっぱいのサイズ、色、形など見た目の悩みから乳がんをはじめとした病気のことまで1問1答で解説。健康美乳を育てるコツが満載

  • 著者名: 北村珠希 著
  • 定価:1,404円(税込)
  • 発売月:2017年6月

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