「ストレス・メンタルヘルス」の書籍・ムック

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おひとりさまの更年期

おひとりさまの更年期

更年期の苦しみ・・・たったひとりで悩まなければならないのですか。いいえ、この文庫があなたの相談相手になります。体験例から、悩まずに乗り切る知恵と秘訣85を紹介します。

  • 著者名: 田中奈保美 著
  • 定価:648円(税込)
  • 発売月:2009年7月

更年期のつらい症状が治る知恵とコツ

更年期のつらい症状が治る知恵とコツ

誰もが通る更年期。そんな更年期に起こる不調やつらい症状を、食べて、飲んで、簡単な動作で解消する知恵が満載。今日からできる簡単レシピと家庭療法ばかりです。

  • 著者名: 主婦の友社:編
  • 定価:1,404円(税込)
  • 発売月:2009年3月

自閉症の本

じょうずなつきあい方がわかる

自閉症の本

誤解されがちな自閉症がまるごとわかる入門書。オールカラーのイラストと豊富な実例で、自閉症児との正しいかかわり方、療育方法「TEACCH」がすぐに実践できる。

  • 著者名: 佐々木正美:監修
  • 定価:1,512円(税込)
  • 発売月:2009年2月

職場のうつ「社会復帰」プログラム

一日でも早く職場にもどるために

職場のうつ「社会復帰」プログラム

職場でうつ病になり、辞めたり休職して治療を受ける人が年々増えています。「職場うつ」の人が一日も早く社会復帰するための治療プログラムをわかりやすく説明しました。

  • 著者名: 渡辺芳徳 著
  • 定価:1,404円(税込)
  • 発売月:2008年2月

うつは自分で治せる

この献立とレシピがうつ症状を改善する

うつは自分で治せる

近年注目されているうつの食事療法について詳しく解説。セロトニンの元になっているトリプロファンをたっぷりとれる14種類の献立と約20種類のドリンク&スープのレシピ付き。

  • 著者名: 渡部芳徳 著
  • 定価:1,404円(税込)
  • 発売月:2007年2月

パニック障害は治る

認知行動療法から食事法・薬の上手な飲み方まで

パニック障害は治る

多くのパニック障害患者を完治させてきた渡部先生がパニック障害を克服する治療法を詳しく解説。認知行動療法から食事法、薬の飲み方まですべてが分かる1冊です。

  • 著者名: 渡部芳徳 著
  • 定価:1,404円(税込)
  • 発売月:2005年9月

免疫力アップで心と体の病気を治す

薬を使わず治せます

免疫力アップで心と体の病気を治す

免疫力を上げる入浴、呼吸、ツボなど全て今すぐできる方法を図解でわかりやすく紹介。免疫力アップの食材を使ったレシピ30日分も掲載。これほど生活に役に立つ免疫力の本はありません。

  • 著者名: 水嶋丈雄 著
  • 定価:843円(税込)
  • 発売月:2004年8月

「うつ」の考え方、治し方が新しくなった!

めくるだけで目からウロコが落ちる

「うつ」の考え方、治し方が新しくなった!

ストレス解消が「うつ」をつくる

へたなストレス解消が「うつ」を作る。「うつ」を早く治す薬が新登場!ケース別にどんなタイプの「うつ」になりやすいかがわかった・・・など、目からウロコの新情報。

  • 著者名: 関谷透 著
  • 定価:1,188円(税込)
  • 発売月:2003年6月

すてきな人のイキイキ更年期

すてきな人のイキイキ更年期

“更年期”の入門書。35~69歳の約1000人にアンケートを行い、更年期世代の現状を浮き彫りにした上で、多様化している更年期の医療を整理して紹介する。

  • 著者名: 野末悦子 著
  • 定価:1,404円(税込)
  • 発売月:2003年1月

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