「ストレス・メンタルヘルス」の書籍・ムック

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ADHD・アスペルガー症候群 子育て実践対策集

ADHD・アスペルガー症候群 子育て実践対策集

落ち着かない、何度言っても同じことを繰り返す、友だちといつもけんかをしてしまう。手のかかるADHDとアスペルガー症候群の子どもをどう育てたらよいかが目で見てわかる初めての実践対策集。

  • 著者名: 司馬理英子 著
  • 定価:1,512円(税込)
  • 発売月:2011年9月

プチうつの治し方

イライラ、疲れ、気力がない、落ち込む…

プチうつの治し方

軽症のうつ『プチうつ』が急増中。放置すると症状は更に悪化します。まずはセルフチェックで早期発見。原因、症状、自分でできる改善法、最新治療法などをやさしく解説します。

  • 著者名: 坂本博子 著
  • 定価:1,512円(税込)
  • 発売月:2011年9月

こころの底から元気を取り戻す本

負けないこころをつくる・自信と力がよみがえる〈ヒマラヤ瞑想法>

こころの底から元気を取り戻す本

不安を断ち切り、こころを整え、本当の自分を取り戻す。あなたを成功へと導く、知恵と勇気と力が自然に満ち溢れてくる本。瞑想法の世界的権威が教えるだれでも今からできるメソッドを全公開。

  • 著者名: 相川圭子 著
  • 定価:1,404円(税込)
  • 発売月:2011年7月

心の疲れとストレスをたちどころに消し去る即効ブック

心の疲れとストレスをたちどころに消し去る即効ブック

不安・心の痛みをいやす知識が満載。すぐ効く、はやく利く。つらい心をその場で楽にする方法を専門家55人が教えます。これ一冊で心の傷を癒し、みるみるうちに前向きに。

  • 著者名: 主婦の友社編
  • 定価:720円(税込)
  • 発売月:2011年7月

日本人の「うつ」は、もう薬では治せないのか

脳生理学者が自らの抗うつ剤体験でつきとめた

日本人の「うつ」は、もう薬では治せないのか

抗うつ剤が止められない離脱症状の不安と恐怖。抗うつ剤と上手に付き合うために知っておきたい薬の事実。どうすればうつに克てるのか。日本人にピッタリの対処法はズバリこれです。

  • 著者名: 高田明和 著
  • 定価:843円(税込)
  • 発売月:2011年6月

気疲れにぐぐっと効く本

気疲れにぐぐっと効く本

イライラ、不安、緊張、ストレスなど、人間関係からくるこころの疲れ、精神疲労をその場で解消し、翌日に持ち越さないための対策がぎっしり。あなたを癒し、自信を取り戻すための1冊。

  • 著者名: 主婦の友社編
  • 定価:669円(税込)
  • 発売月:2010年12月

よくわかる 大人のADHD

(注意欠如/多動性障害)

よくわかる 大人のADHD

片づけられない・間に合わない・途中で投げ出す。代表的な発達障害ADHDは子どもだけでなく大人にも多い。子育て・夫婦関係・会社でのトラブルを回避し、あなたに自信を取り戻す対策がぎっしり。

  • 著者名: 司馬理英子 著
  • 定価:1,512円(税込)
  • 発売月:2010年10月

のび太・ジャイアン症候群

ADHD(注意欠陥・多動性障害)

のび太・ジャイアン症候群

日本にADHDを初めて紹介した話題書『のび太・ジャイアン症候群』の完全文庫化。落ち着きがない・忘れ物が多い・後先を考えずに行動する・いじめられる。ADHDの子と親を救う心の糧となる本。

  • 著者名: 司馬理英子 著
  • 定価:843円(税込)
  • 発売月:2010年10月

疲れにぐぐっと効く本

疲れにぐぐっと効く本

肉体疲労から、気疲れ、精神疲労まで、あらゆるタイプの「疲れ」を心底癒し、いつしか自信が沸々とみなぎる1冊。疲れ目、肩こり、足腰の疲れ、ストレス疲れを一掃。疲れ知らずの体に。

  • 著者名: 主婦の友社編
  • 定価:669円(税込)
  • 発売月:2010年9月

書き込み式 うつ病が快復するノート

書き込み式 うつ病が快復するノート

「毎日書く」だけで、気がつけばうつ病が快復に向かっている。うつ病スペシャリストが、長年の経験を基に研究&改良を重ね完成した、書き込み式「快復ノート」です。実際に治療で使用した患者さんたちの声も満載。巻末にはカラー写真つきうつ病薬ガイド掲載。

  • 著者名: 渡部芳徳 著
  • 定価:1,944円(税込)
  • 発売月:2009年8月

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