「家庭医学」の書籍・ムック

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強い、切れない血管を作り、高血圧・動脈硬化を防ぐ101のワザ

強い、切れない血管を作り、高血圧・動脈硬化を防ぐ101のワザ

血管が詰まると心筋梗塞や脳梗塞を招きかねない。そこで強い、切れない血管を作って血液をサラサラにするさまざまなワザを伝授。

  • 著者名: 主婦の友インフォス 編
  • 定価:1,000円(税込)
  • 発売月:2018年6月

腎臓病が自分で治せる101のワザ

腎臓病が自分で治せる101のワザ

老廃物の排出という、生きていく上で欠かせない役割を担っている腎臓。腎機能が衰えて透析を受ける状態にならないためのワザが満載。

  • 著者名: 主婦の友インフォス 編
  • 定価:1,000円(税込)
  • 発売月:2018年6月

糖尿病・ヘモグロビンA1cを改善、腎機能も強化するキクイモスーパーパワー

ダイエットにも便秘にも効力発揮!

糖尿病・ヘモグロビンA1cを改善、腎機能も強化するキクイモスーパーパワー

糖の吸収を抑え、血糖値もヘモグロビンA1cもぐんぐん下げる。腎機能も強化。キクイモレシピ、活用法を紹介。肥満、便秘にも。

  • 著者名: 主婦の友インフォス 編
  • 定価:950円(税込)
  • 発売月:2018年5月

坐骨神経痛 脊柱管狭窄症 頸椎症の痛み、しびれが治せる即効ワザ

坐骨神経痛 脊柱管狭窄症 頸椎症の痛み、しびれが治せる即効ワザ

坐骨神経痛、脊柱管狭窄症、頸椎症に悩まされている人は多い。そこで、痛みやしびれに効果のある16種類の即効ワザを紹介。

  • 著者名: 主婦の友インフォス 編
  • 定価:1,000円(税込)
  • 発売月:2018年5月21日

寿命を10年のばす腎機能改善若返りワザ

寿命を10年のばす腎機能改善若返りワザ

脳、心臓、肺、肝臓、腸、骨――腎臓は全身ネットワークの司令塔だった。腎臓を元気にすれば、健康寿命も延びる!

  • 著者名: 健康編集部 編
  • 定価:1,026円(税込)
  • 発売月:2018年5月

首・肩・腰・ひざの痛み こむら返り 眼精疲労 耳鳴りに効く! 5秒痛み消し術

首・肩・腰・ひざの痛み こむら返り 眼精疲労 耳鳴りに効く! 5秒痛み消し術

首・肩・腰・ひざの痛みはもちろん、こむら返りや眼精疲労、耳鳴りなど、さまざまな不快症状を5秒で抑えるかんたん体操を紹介。

  • 著者名: 主婦の友インフォス 編
  • 定価:1,000円(税込)
  • 発売月:2018年4月

やせない、糖尿病が治らないのは、筋肉に潜む隠れ脂肪が原因だった

ウォーキング、ジョギングでは効果なし!

やせない、糖尿病が治らないのは、筋肉に潜む隠れ脂肪が原因だった

欧米人ほど太っていない日本人が糖尿病になるのは筋肉に潜む“隠れ脂肪”のせい。太ももに付いた脂肪を一掃、肥満も糖尿も解消。

  • 著者名: 栗原毅 著
  • 定価:1,404円(税込)
  • 発売月:2018年3月

〈糖尿病〉ヘモグロビンA1c・血糖値を自力でどんどん下げる最強レシピ

〈糖尿病〉ヘモグロビンA1c・血糖値を自力でどんどん下げる最強レシピ

食べごたえがあり、おいしい大満足レシピ。血糖値・ヘモグロビンA1cを下げる食事、運動、日常生活のコツなど最強療法を紹介。

  • 著者名: 主婦の友インフォス 編
  • 定価:1,000円(税込)
  • 発売月:2018年3月

誤嚥性肺炎 自力で防ぐ、家族を助ける50の方法

誤嚥性肺炎 自力で防ぐ、家族を助ける50の方法

自力で誤嚥性肺炎を防ぐ簡単動作、日常生活のコツ、口腔ケア、誤嚥防止のマッサージ・体操、食事介助の手順など、完全図解紹介。

  • 著者名: 稲川利光 監修
  • 定価:1,296円(税込)
  • 発売月:2018年3月

最新版 認知症 治った!助かった!この方法

最新版 認知症 治った!助かった!この方法

増え続ける認知症に、たとえかかっても、症状を改善、自力で防ぐ方法はないかに答える本。食べ物、栄養成分で助かった人が続々。

  • 著者名: 安田和人 著 / 佐野正行 著
  • 定価:1,512円(税込)
  • 発売月:2018年3月

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