1食500kcal台のくり返し作りたい健康ごはん

中高年に向けた、血圧や血糖値にもやさしい献立とおかず集。1食500kcalを目安に、とりたい野菜の量、献立のヒントなど、バランスよく食べるための工夫が満載。

• 著者名： 健康食堂特別編集
• 定価：1,650円（税込）
• 発売月：2014年9月
• ISBN：978-4-07-295805-6
• 判型、ページ数：B5変判　160ページ
• 発行：主婦の友インフォス情報社
• 発売元：主婦の友社