つらい腰痛・膝の痛みもスッキリ解消100のコツ

つらい腰痛・膝の痛みもスッキリ解消100のコツ

立つ、歩く、座るなどの動きを支える腰や膝は、痛みやしびれがでやすいところ。深刻な腰痛、膝痛をとるための体操をはじめ、食事、悪化防止のコツなどを多数紹介。

  • 著者名: 主婦の友社編
  • 定価:1,015円(税込)
  • 発売月:2011年6月
  • ISBN:978-4-07-277931-6
  • 判型、ページ数:全書判 192ページ
  • 発行:編集制作/主婦の友インフォス情報社
  • 発売元:主婦の友社

著者情報

主婦の友社編

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