ひざの激痛・肩のこり・腰の痛みは自分で治せる

寝ながらすわりながら簡単にできる!

ひざの激痛・肩のこり・腰の痛みは自分で治せる

ひざ痛、肩こり、座骨神経痛、腰痛などの関節の激痛やしびれは体操ですぐに治る!元プロ野球選手で数々の選手の関節の痛みを改善させてきた著者が、新たに考案した自分でできる体操の極意を紹介。

  • 著者名: 石井博明 著
  • 定価:1,512円(税込)
  • 発売月:2010年10月
  • ISBN:978-4-07-275300-2
  • 判型、ページ数:B20取判 128ページ
  • 発行:編集制作/主婦の友インフォス情報社
  • 発売元:主婦の友社

著者情報

石井博明 著

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