うつは自分で治せる

この献立とレシピがうつ症状を改善する

うつは自分で治せる

近年注目されているうつの食事療法について詳しく解説。セロトニンの元になっているトリプロファンをたっぷりとれる14種類の献立と約20種類のドリンク&スープのレシピ付き。

  • 著者名: 渡部芳徳 著
  • 定価:1,404円(税込)
  • 発売月:2007年2月
  • ISBN:978-4-07-254077-0
  • 判型、ページ数:四六判 192ページ
  • 発行:編集制作/主婦の友インフォス情報社
  • 発売元:主婦の友社

著者情報

渡部芳徳 著

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