スロートレーニング 4STEPプログラム

1日10分器具なしでおなかがへこむ

スロートレーニング 4STEPプログラム

スローな動作でハードな運動量を得られる、スロートレーニング。運動初心者でもすぐにはじめられる、4段階プログラムなら、1日たった10分で体脂肪がガンガン落ちます。

  • 著者名: 赤星祐司 著
  • 定価:1,296円(税込)
  • 発売月:2006年9月
  • ISBN:978-4-07-252820-4
  • 判型、ページ数:B20取判 128ページ
  • 発行:編集制作/主婦の友インフォス情報社
  • 発売元:主婦の友社

著者情報

赤星祐司 著

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