DVD付き 骨盤ぐるぐるダイエット

1日3分、からだのコア(体幹)を楽に鍛えて、メリハリボディー!

DVD付き 骨盤ぐるぐるダイエット

骨盤や股関節をぐるぐる回すだけで、体の芯(コア)からやせられる、新時代のダイエット法。全国の体操教室でも大人気のエクササイズ。DVD付きでわかりやすく解説。骨盤本の決定版!

  • 著者名: 雨森陽子 著
  • 価格:1,234円(税込)
  • 発売月:2006年1月
  • ISBN:978-4-07-249930-6
  • 判型、ページ数:B5判 68ページ
  • 発行:編集制作/主婦の友インフォス情報社
  • 発売元:主婦の友社

著者情報

雨森陽子 著

TOPへ戻る