はじめてのヨガ

はじめてのヨガ

健康・美容・心の効果別に、基本に忠実な30のヨガポーズを紹介。ポーズを取りながらでも、見やすい大きな写真と文字で、ポイントと注意点がすぐ分かる。効果別のプログラムも紹介。

  • 著者名: 深堀真由美 著
  • 定価:1,296円(税込)
  • 発売月:2004年11月
  • ISBN:978-4-07-244430-6
  • 判型、ページ数:B20取 128ページ
  • 発行:編集制作/主婦の友インフォス情報社
  • 発売元:主婦の友社

著者情報

深堀真由美 著

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