やせるヨガ

超簡単ポーズで体の中からダイエット

やせるヨガ

基本の5ポーズで全身スリム!部位別やせるヨガも初公開!シンプル・ポーズと動きに合わせた呼吸法があなたをやせる体質にいざないます。

  • 著者名: 深堀真由美 著
  • 定価:823円(税込)
  • 発売月:2003年11月
  • ISBN:978-4-07-240885-8
  • 判型、ページ数:AB 判 64ページ
  • 発行:編集制作/主婦の友インフォス情報社
  • 発売元:主婦の友社

著者情報

深堀真由美 著

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