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からだにぐぐっと効く食べもの小事典

田村哲彦 著/定価(税込) ¥730
発売月 2012年2月

 台所や冷蔵庫にいつもあるおなじみの食べ物が「くすり」に変身。がん、血圧、コレステロール、糖尿病などの生活習慣病から、女性の悩み、子どもの健康増進、気になる不快症状まで一挙に解消。

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アトピー・ぜんそく・花粉症が治る100のコツ

水嶋丈雄 著/定価(税込) ¥987
発売月 2012年1月

 日本人の3人に1人が悩んでいるといわれているアレルギー疾患。その症状に効く、特効食材レシピ、手作り化粧品、自宅でできる動作やツボ刺激など、100のコツを厳選紹介。

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漬け込む。旨みを引き出す。麹がつくり出す「旬のおいしさ」を一年中

「発酵食堂豆種菌」の発酵食を楽しむ十二か月

サプリメントのなかった時代から日本人は発酵の力を知っていました!

伏木暢顕 著/定価(税込) ¥1,260
発売月 2011年12月

 人気の「発酵豆種菌」が提案する発酵食のある毎日。麹菌がつくり出す日本ならではの発酵食、甘酒、塩麹、味噌を手作りし、日々の食卓で活用する方法やアレンジレシピが満載。

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免疫力がぐんぐん高まる即効ブック

著者名 主婦の友社 編/定価(税込) ¥700
発売月 2011年12月

免疫力とは、私たちの体を守る重要な働きのこと。その免疫の低下で引き起こされる体の不快症状、慢性病を改善・解消、病気にかからない体を作る、「免疫力アップ法」が満載!

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高血圧に効くおいしいレシピ 2週間メソッド

著者名 新啓一郎 監修/定価(税込) ¥1,365
発売月 2011年10月

  減塩の基本が誰でも自然に身につく、血圧を下げる朝昼晩の献立「2週間メソッド」を掲載。さらに主菜、副菜等の組み合わせでできる減塩レシピも満載。高血圧の知識、日常の改善法も紹介。

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2012年版主婦の友 366日のおかず家計簿

著者名 主婦の友社 編/定価(税込) ¥860
発売月 2011年10月

週・月単位で集計でき、家計管理がしやすい定番家計簿。巻頭特集は便利調味料や作りおきおかずの第一人者、松本忠子さんに教わる常備菜。野菜レシピカレンダー付き。

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ナチュラル美人の処方箋 ベジごはん

著者名 Mizuka・著/みちのく・絵/定価(税込) ¥1,050
発売月 2011年10月

 色野菜をバランスよくとって美容のお悩みをスッキリ解消!マンガと3ステップのかんたんレシピでその効果をわかりやすく紹介。今日からあなたもベジ美人!

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早稲田大学競走部のおいしい寮めし

著者名 福本健一著 礒繁雄監修/定価(税込) ¥1,260
発売月 2011年10月

 早稲田大学競走部の強さの秘密は「おいしいごはん」にあった!「勝ちめし」のレシピを満載した本書は、育ち盛りの子供たちの受験や部活を応援するお母様必携の料理書です。

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たこ焼き器120%使いこなしレシピ

片山ちえ 著/定価(税込) ¥980
発売月 2011年9月

 1家に1台あると重宝する「たこ焼き器」。たこ焼きはもちろん、おかず、おつまみ、スイーツなど使い方次第でバリエーション豊富なお料理が作れます。意外で簡単なレシピが満載!

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食パンミックスでパン屋さんみたいな人気パン

飯田順子 著/定価(税込) ¥840
発売月 2011年9月

 ホームベーカリーでも手ごねでも、軽量なしでおいしいパンが焼ける食パンミックスのレシピブック。手軽にパンを焼きたい、でもバリエーションも楽しみたい方へ。

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