著者名 主婦の友社 編/定価(税込) ¥987 発売月 2011年6月
立つ、歩く、座るなどの動きを支える腰や膝は、痛みやしびれがでやすいところ。深刻な腰痛、膝痛をとるための体操をはじめ、食事、悪化防止のコツなどを多数紹介。
著者名 主婦の友社 編/定価(税込) ¥987 発売月 2011年3月
叩く、押す、もむ、貼るなど、「足裏」を刺激すると血液やリンパが流れ出し、冷えや便秘、肩こり、腰痛といった不快症状が改善!タコや水虫など足裏の悩みを解消する方法も紹介します。
著者名 主婦の友社 編/定価(税込) ¥987 発売月 2011年2月
痛みやこり、不快症状を手軽にやわらげることができるツボ刺激。本書では、押す刺激方法だけでなく、つねったり、温めたり、冷やしたりする刺激方法で、痛みや不快症状の改善策を提案している。
著者名 主婦の友社:編/定価(税込) ¥840 発売月2004年12月
『健康』10月号完売のメイン企画「足指しごき」をムック化。雑誌でも評判だった「足裏シート」特別添付。足指をもんで足裏にシートをはめれば、あなたの健康はもう万全!
ベストBOOKS
著者名 高野 耕造/定価(税込) ¥1,260 発売月2009年12月
「正しいツボ位置が探しにくい」。そんな不満を解消すべく、ツボの「探し方」に重点を置いた本がついに登場。これさえ読めば、簡単な動作で正しいツボ位置が一発で分かる!
ポケットBOOKS
著者名 五十嵐 康彦/定価(税込) ¥945 発売月2009年12月
ツボよりも範囲が広くて、効果も抜群!手のひらにある「ゾーン」を押すだけで、あらゆる症状がすぐさま改善!足よりも手軽に押せる手のゾーン・セラピーの決定版ついに発売。
著者名 星 虎男/定価(税込) ¥1,365 発売月2010年2月
よく効くツボが確実に探せる5つのポイント、万能ツボベスト10で治る100の不快症状、気になる症状がすーっと楽になる3STEP指圧など、あなたをツボの達人にするテクニックを満載。
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