著者名 主婦の友社 編／定価（税込） ¥700 発売月 2012年1月
高血圧と言われたけど、何もしていない、何をしたらいいかわからない人必見。自宅で簡単にできる料理と動作を大公開！血圧は少しの工夫で驚くほどするっと下がるんです。
著者名 Mizuｋa・著/みちのく・絵／定価（税込） ¥1,050 発売月 2011年10月
色野菜をバランスよくとって美容のお悩みをスッキリ解消！マンガと３ステップのかんたんレシピでその効果をわかりやすく紹介。今日からあなたもベジ美人！
著者名 主婦の友社 編／定価（税込） ¥690 発売月 2011年3月
最強毒出し素材「もやし」＝スプラウト(新芽)の生命力が体のすみずみまで根こそぎお掃除！便秘、肌荒れなどを解消してダイエットしたいあなたに贈るもやしレシピの決定版！
著者名 主婦の友社 編／定価（税込） ¥987 発売月 2010年7月
「第二の脳」とも呼ばれる腸は、全身の健康と深く関係しています。あなたが悩むあんな症状も実は腸が原因かも…。簡単にできて腸から健康になるコツ、始めてみませんか？
著者名 主婦の友社：編／定価（税込） ¥714 発売月2003年9月
豆腐の凝固剤として知られるニガリは、ミネラル豊富な海水から生まれた天然のサプリメント。体内のバランスを整え、代謝をよくしてダイエットや生活習慣病予防に活用する方法と体験者の声を満載！
いま女性にブームの健康食材「豆乳」と、バナナをミキサーでシェイクして飲むだけ！脂肪燃焼効果抜群で、空腹感なしに、大幅ダイエット成功体験者が続出中です。
話題の大豆パワーをまるごと吸収
著者名 主婦の友社：編／定価（税込） ¥800 発売月2004年10月
健康素材「おから」がいまブーム。料理のみならず、クッキーやジュース、スープなどにも取り入れれば、健康のみならずダイエットにも大効果。そんなおからの利用法をすべて紹介。
著者名 宇住 晃治／定価（税込） ¥880 発売月2005年5月
この1冊で、肥満は確実に解消！ あなたの肥満を高カロリー型、内臓肥満型、便秘型、冷え・水ぶとり型の4タイプに分類。必ず成功するダイエットが今日から実践できます。
Ｃｏｍｏ ミニブックス
ヘルシーにランチでダイエット
著者名 主婦の友社：編／定価（税込） ¥693 発売月2003年3月
平成８年第１刷発行以来、好評の 「やせるお弁当」 の改訂最新版。現代の食生活に合ったものを厳選、ヴィジュアル面でも新しい感じを出したことが改訂のポイント。
これ1冊で作り方、保存方法などのすべてがわかる
著者名 中澤 勇二／定価（税込） ¥690 発売月2005年8月
いま話題のダイエット法「スキムミルクヨーグルト」のすべてがわかる。夏場におすすめのシャーベットの作り方やスキムミルクを使った料理、デザートなどレシピも満載！
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